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Les vacances font vivre plus longtemps…

vacances 122018

Photo : Sonja Birkelbach / Fotolia

… ou comment les efforts que vous pouvez faire pour améliorer votre santé cardiovasculaire – faire plus de sport, mieux manger, arrêter de fumer… – peuvent être réduits à néant sur le long terme, si vous ne prenez pas assez de vacances pour vous reposer

Plus d’informations dans Futura Sciences – Marie-Céline Rey – 02/09/2018

Nous étions passés à côté de cette étude d’universitaires finlandais menée sur 40 ans (!) et présentée à la fin de l’été dernier dans le cadre du congrès de la Société européenne de cardiologie. Mais, puisqu’il n’est jamais trop tard pour ce genre d’informations, et qu’il est l’heure de prendre de bonnes résolutions pour 2019, nous réparons cet oubli.

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